Hay un sitio entre A Coruña y Ferrol donde te mueves hasta encontrarte.

Un sábado por la noche, un grupo de diez a quince personas y una casa de piedra preciosa junto a las Fragas do Eume. Cacao, respiración guiada y una música que te lleva de cero a cien. Saltas, giras, te ríes y sales más tuyo que cuando entraste. Sin experiencia, sin saber bailar, sin que nadie te mire. Solo hace falta ganas de sentir el cuerpo.

Quiero una plaza

Las fechas las sabe primero la gente de la lista.

Empecemos por lo que ya sabes

Hay una versión de ti que lleva meses viviendo del cuello para arriba.

Se levanta ya mirando el móvil. Trabaja sentada. Contesta. Hace la compra con los auriculares puestos. Llega a casa, cae en el sofá y, con la serie puesta, sigue mirando el móvil. Se acuesta con la cabeza llena y el cuerpo sin estrenar.

Y el fin de semana busca planes en A Coruña o en Ferrol y acaba en lo de siempre: cañas, pantalla, sofá. Más horas en la silla. No porque le encante, sino porque no se le ocurre otra cosa.

A esa versión de ti no le falta descanso. Le falta moverse de verdad, sacar lo que lleva dentro y volver a escucharse.

Eso es Orgasmo Sonoro.

Qué pasa en una sesión

Imagina esto.

  1. I

    Llegada

    «El móvil se guarda y no vuelve a salir.»

  2. II

    Cacao

    «Cacao puro, sin azúcar. Te pone en modo escucha.»

  3. III

    Respiración

    «Te activa más que un café doble.»

  4. IV

    Música

    «Nadie te mira. Nadie puntúa.»

Del silencio a la energía y de vuelta.

Es sábado y son las ocho de la tarde. Dejas el coche y te metes en la experiencia. En las Fragas do Eume el móvil se guarda y no vuelve a salir. Te reciben pocas personas, todas con la misma cara de ‘a ver qué es esto’.

Os sentáis en círculo y tomáis cacao. Cacao puro de verdad, sin azúcar ni leche, preparado caliente. Es lo que había antes de que el chocolate fuera chocolate. Tiene un efecto suave: te despierta sin acelerarte y te deja más atento a lo que suena. Nada psicoactivo, nada raro. Si tomas alguna medicación, mira las preguntas de abajo.

Luego respiráis. Ejercicios guiados y sencillos, sin posturas imposibles, que te despiertan el cuerpo y te activan más que un café doble.

Y entonces suena la música.

Está pensada para llevarte del silencio a la energía y de vuelta. Empieza suave y va cogiendo ritmo hasta que dejas de pensar en los pasos: saltas, giras, te ríes y te quitas de encima lo que llevabas semanas cargando. Tú te mueves como quieras. Nadie te mira. Nadie puntúa. Nadie vino a lucirse.

Cuando acaba, sobre las once, bajáis juntos, despacio. Vuelves al coche distinto de como llegaste. Cansado del bueno. Más ligero. Más tuyo. Y es sábado por la noche: has pasado tres horas contigo, sin pasar por el bar.

Eso es todo. Y es mucho.

Qué es Orgasmo Sonoro

No es un evento suelto. Es un sitio al que volver cada vez que el cuerpo te pida moverse.

Un sábado cada dos meses, siempre en grupo pequeño, siempre junto a las Fragas do Eume. Si has oído hablar de ecstatic dance, esto es eso pero sin la liturgia. Si no, mejor: vienes sin ideas previas.

Lo que hay es simple: música que te mueve, respiración que te activa y cacao que te abre. Tu cuerpo hace el resto, porque sabe más de lo que crees.

Quién lo guía

Fran Sequeiro de perfil, con el bosque y la niebla de fondo

Lo guía Fran Sequeiro. Lleva más de trece años facilitando grupos: encuentros, formaciones, proyectos con gente que llega sin conocerse y se va con algo en común. Sabe lo que es entrar en una sala con cara de ‘a ver qué es esto’ y sabe cómo hacer que esa cara se relaje en diez minutos.

Lo monta con Xeración, la asociación de Ferrol que coordina desde hace más de una década y que lleva años organizando proyectos para que la gente se conozca y se mueva. No somos una secta ni una escuela. Somos gente normal con un equipo de sonido muy bueno y ganas de que esto exista cerca de casa.

Por qué las Fragas do Eume

Porque hay lugares que te devuelven al cuerpo nada más llegar.

Las Fragas do Eume son uno de los bosques atlánticos mejor conservados de Europa. El río abajo. La niebla entre los árboles. El verde cubriéndolo todo. Y un silencio que en la ciudad ya no existe.

Está a media hora de Ferrol y a menos de una hora de A Coruña. Lo bastante cerca para venir una tarde. Lo bastante lejos para que la vida de siempre se quede fuera.

Las sesiones son en una casa de piedra preciosa y totalmente equipada, a un paso del bosque: calefacción, sitio para cambiarte, buen sonido y espacio de sobra para moverte o tumbarte. Fuera, el bosque. Dentro, el calor.

No elegimos el sitio por bonito. Lo elegimos porque rodeado de bosque es más fácil dejar de pensar y empezar a sentir.

Cuándo
Sábado, de 20 a 23 h
Grupo
10 a 15 personas
Espacio
Casa de piedra equipada
Desde Ferrol · Desde A Coruña
30 min · < 1 h

Por qué grupos pequeños

Porque en una multitud desapareces, y aquí la idea es justo la contraria.

En las sesiones de Orgasmo Sonoro cabe poca gente. Eso significa que te cuidan, que te ven y que te sueltas sin sentirte en un festival. También significa que las plazas se acaban rápido.

Por eso existe la lista. Quien está dentro se entera antes.

¿Es para ti?

Esto es para ti si

  • Piensas demasiado y duermes mal.
  • Buscas planes diferentes en A Coruña o Ferrol que no sean de cañas ni de pantalla.
  • Quieres un plan sin alcohol que no sea aburrido.
  • Nunca has hecho nada parecido y te da un poco de vergüenza. Normal, nos pasa a casi todos.
  • Te apetece conocer gente sin tener que hacer networking.
  • Necesitas sentir algo que no sea cansancio.

Esto no es para ti si

  • Vienes a ligar o buscas una fiesta.
  • No piensas soltar el móvil.
  • Te incomodan el silencio o no tener el control.

Spoiler: no hace falta bailar.

Lo decimos porque es la primera excusa que aparece. Si tienes cuerpo, sabes moverte: con los pies, con los brazos o desde el suelo. El resto es dejar que la música haga su trabajo. Hay quien salta desde el primer tema y hay quien empieza moviendo solo los hombros. A la media hora, cada uno se mueve a su manera y nadie se acuerda de la vergüenza.

Lo que cuesta

19 €

de contribución por sesión.

Incluye el cacao, la guía y la música. Es menos de lo que te gastas un sábado cualquiera en A Coruña. La diferencia es que de esta te vas a acordar.

Se paga al reservar la plaza. Si al final no puedes venir, avisa hasta una semana antes y te devolvemos el importe completo. Pasada esa semana, la plaza se puede ceder a otra persona pero ya no se reembolsa.

  • Cacao ceremonial
  • Guía de respiración
  • Sesión de música

Cómo funciona la lista.

  1. Te apuntas con tu correo. Diez segundos.
  2. Cuando hay fecha nueva, te avisamos antes que a nadie.
  3. Reservas si te encaja. Si no, esperas al siguiente. Sin compromiso.

Entre sesión y sesión te mandamos algo útil de vez en cuando: una lista de música para moverte en casa, una respiración para empezar el día, alguna idea para sacar el cuerpo de la silla en medio de la semana. Sin spam. Prometido.

Sesiones para mayores de 18 años.

Sin spam. Puedes salir cuando quieras.

Preguntas frecuentes

Un sábado, de 20 a 23 h. Las fechas se anuncian primero a la lista. Apúntate y serás de los primeros en saberlo.

En una casa de piedra junto a las Fragas do Eume, entre Ferrol y A Coruña. Mandamos la ubicación exacta y las opciones de coche compartido a quien reserva.

De 20 a 23 h. Llega diez minutos antes para dejar el móvil y las cosas con calma. La hora y la ubicación exactas van en el correo de confirmación.

No. La sesión es en una casa de piedra preciosa y totalmente equipada, con calefacción, a un paso del bosque. Llueva o no, se hace.

Ninguna. Si has leído hasta aquí, ya sabes lo suficiente.

Sí, 18 años.

Bailar, no. Moverte, sí: a tu ritmo y como te salga. Saltar, girar, estirarte o balancearte. Nadie te dice cómo.

Ropa cómoda con la que puedas moverte y sudar, calcetines o pies descalzos, una botella de agua y una capa de abrigo para el final, cuando el cuerpo se enfría. Hay sitio para cambiarte. El móvil, apagado y guardado.

Sí. Usamos cacao de grado ceremonial puro, no el que encuentras en el supermercado: es el grano entero molido con toda su manteca, sin azúcar, sin leche y sin refinar. Es un alimento, nada psicoactivo. Su efecto viene sobre todo de la teobromina, un estimulante suave que abre los vasos sanguíneos y da una energía tranquila y duradera, sin los nervios del café. Te sientes más despierto, con el cuerpo caliente y más presente. Si estás embarazada, tomas antidepresivos (ISRS) o tienes algún problema de corazón, avísanos antes y lo adaptamos. Cena ligero o cena después: el cacao sienta mejor con el estómago sin cargar.

Claro. La mayoría viene así y se va con gente nueva en el teléfono.

Sí. Reservad cada uno su plaza. Dentro, cada uno va a lo suyo; a la salida ya hablaréis.

Te puedes ir cuando quieras, sin dar explicaciones. Aquí nadie te retiene. Y si te arrepientes antes de venir, hasta una semana antes te devolvemos el dinero entero.

Esa versión de ti que lleva meses sentada no se va a levantar sola. Necesita que alguien le dé permiso para moverse. Considéralo dado.

Quiero una plaza